O Biorritmo baseia-se em três ciclos biológicos, Físico, Emocional e Intelectual, bem definidos, cada qual com a sua duração intrínseca. Esses são os ciclos básicos primários, e com eles é contruído o Ritmograma. Todos eles têm a sua origem na hora exata do nascimento, sempre sobre a linha Zero do gráfico, tendendo para o seu auge.

 

O Ciclo Físico: dura 23 dias (11,5 positivos e 11,5 Negativos) e manifesta-se através dos músculos, ossos, funções digestivas e sistema imunológico. Afeta principalmente a resistência às doenças, percepção da dor, desempenho sexual, força, coordenação motora, velocidade, resistência e energia.

 

O Ciclo Emocional: dura 28 dias (14 Positivos e 14 Negativos), cortando a linha Zero do gráfico sempre no mesmo dia da semana do nascimento do indivíduo. Ele rege os sistemas nervoso e cardiovascular, sendo o elo de ligação entre o cérebro (comando) e o corpo (executor das ações), por isso os Biorritmologistas atribuem-lhe uma importância maior. O ciclo Emocional é o responsável pela criatividade, sensibilidade, saúde mental, humor, os sentimentos de amor, otimismo e humanitarismo, a percepção do mundo e de nós mesmos.

 

O Ciclo Intelectual: é o mais longo dos três, tendo duração de 33 dias (16,5 ativos e 16,5 passivos), manifestando-se na atividade cerebral. Por isso todos nós atravessamos períodos de alta e baixa produtividade, raciocínio rápido e preciso, ou dificuldade de concentração, facilidade de compreensão de problemas, ou dificuldades de aprendizado. Seu auge tende a ser favorecido quando coincide com Emocional positivo. Ao contrário, quando o Emocional estiver negativo, mesmo que o Intelectual esteja no auge, deve-se tomar apenas decisões práticas, evitando-se aquelas em que os sentimentos e emoções possam ser determinantes.